자위, 즉 셀프 만족은 인류만큼이나 오래된 행위야. '오난주의'라는 말 자체가 성경 속 오난에서 왔잖아. 시대마다 태도가 달랐지. 어떤 때는 장려됐고, 어떤 때는 지옥불에 떨어질 죄악 취급당했다. 지금은? 거의 다들 인정하는 시대가 됐지만, 여전히 연인 앞에서도 입 밖에 내기 꺼려지는 주제지. 우리 온라인 포르노 채팅처럼 등록 없이 자유롭게 즐길 수 있는 곳에서도 말이다. 오늘은 자위의 장단점 제대로 파헤쳐보자.
장점:
- 남자든 여자든 자기 몸을 제대로 알게 해준다. 오르가즘을 모르는 사람도 기본 자위 몇 번 하면 어떻게 가는지 금방 깨우친다. 섹스 전문가들도 입 모아 말하는 사실이지.
- 커플 사이 불이 꺼질 때 서로 자위 쇼 해주는 거? 옛 열정 다시 불붙이는 최고의 방법이야. 서로 더 가까워지고, 신뢰 쌓이고, 상상력 폭발하고. 섹스 연습 도구로도 딱이다.
- 십대나 솔로, 잠시 헤어진 커플들이 에너지 배출할 때 랜덤 섹스 대신 자위 선택하는 게 훨씬 건강하지. 남자들은 특히 "바람피우지 않고 충성 유지"하는 방법으로 자주 쓴다던데.
- 몸이 불편하거나 중병 걸려 섹스 자체가 어려울 때, 자위가 유일한 성적 출구가 되기도 한다.
- "조기 섹스" 위험 피하려면? 자위가 제일 안전한 섹스 형태다. 사정 조절 안 되는 남자, 냉감 여자, 섹스 불화 커플한테 섹스 치료사들이 "자위 해봐" 권하는 이유도 그거지.
단점:
- 남자가 너무 자위에 빠지면 진짜 파트너한테 흥미 잃고 다른 섹스도 시들해진다. 여자는 자위로만 오르가즘 느끼는 '가짜 냉감' 상태 될 수 있다. 클리토리스 자극 빼고 다른 에로존 잊지 말라는 섹스 전문가 조언, 새겨들어야 해.
- 항상 똑같은 패턴으로 자위하다 보면 그 상황 아니면 흥분 안 되는 뇌 고착 생긴다. 재미없는 루틴 고착되면 뇌 재교육 해야 하는데, 그게 쉽지가 않다. 다양성이 섹스 생활의 핵심이라는 말, 진짜 맞는 말이다.
- 상상만으로 오르가즘 느끼는 '정신 자위'도 문제다. 실제 자극 없이 환상으로만 쾌감 느끼다 보면 진짜 섹스나 파트너와 연결이 안 된다. 이건 자위 자체의 문제가 아니라 성적 병리 쪽에 가깝다.
자위냐 전통 섹스냐 선택하라는 거 아냐. 둘 다 완벽하게 공존하고 서로 보완해주면서 섹스 생활에 색다른 재미를 더해준다. 자위가 지루하다고 생각하는 사람? 방법 바꿔봐. 침대 위에서, 샤워하면서, 손으로, 바이브레이터 써서, 심지어 파트너 자지로 문지르기만 하고 삽입은 안 해주는 식으로. 그 맛 한번 보면 평범한 섹스가 오히려 재미없어진다니까.
솔직히 나도 처음엔 자위 얘기 꺼내기 부끄러웠다. 그런데 요즘은 친구들이랑도 "요즘 뭐로 풀어?" 하면서 웃으며 공유한다. 특히 온라인 자위 채팅이나 웹캠 자위 쇼 보면서 "와 저 사람 진짜 자유롭네" 하면서 부러워하기도 하고. 한국 사회에서 아직도 금기시되는 면 있지만, 혼자 있을 때 나만의 시간으로 즐기는 거, 그게 진짜 건강한 거 아닐까 싶다.
너는 어때? 자위할 때마다 새로운 방법 시도해본 적 있나? 아니면 늘 똑같은 패턴? 가끔은 장소 바꾸거나 도구 바꾸거나, 상상 속 시나리오 바꿔보는 것만으로도 완전 다른 쾌감 온다. 자위가 금단의 열매가 아니라, 오히려 나를 더 잘 알게 해주는 도구라는 생각, 요즘 와서 더 공감 가네. 너도 한번 솔직하게 털어놓고 즐겨봐. 후회 안 할 거야.