Các chuyên gia trị liệu tình dục biết rõ: con người có thể lên đỉnh không chỉ khi giao hợp. Nhiều người thừa nhận từ nhỏ đã sướng khi leo dây trong giờ thể dục hay tập xà đơn. Nghĩa là thiên nhiên đã "lập trình" sẵn: cực khoái có thể đến bất cứ lúc nào, thậm chí khi ta chẳng nghĩ tới. Vậy tại sao thủ dâm lại bị coi là xấu hổ? Đó chỉ là hành động có ý thức nhằm đạt cực khoái – mà không cần sex thật. Theo các chuyên gia y tế, thủ dâm hoàn toàn bình thường, không trái với bản chất con người.
Tao từng nghĩ thủ dâm là "tội lỗi" – do bố mẹ, thầy cô dạy từ nhỏ. Nhưng càng lớn, càng thấy: nó tự nhiên như ăn uống, thở. Cơ thể cần giải tỏa – nếu không có sex thật, thì tự sướng là cách an toàn, lành mạnh nhất. Không bệnh tật, không rủi ro mang thai, không drama tình cảm – chỉ có khoái cảm thuần túy.
Thủ dâm nữ có hại không? – Sự thật đằng sau định kiến
Với nhiều em gái, thủ dâm và chat porn online vẫn khiến họ lo lắng, sợ hãi. Nỗi sợ này được "trồng" từ nhỏ bởi bố mẹ. Lớn lên, ta lại truyền cho con cái, cứ thế đời này sang đời khác. Con trai còn may mắn hơn: bị bắt quả tang thủ dâm, đa phần chỉ bị mắng nhẹ. Nhưng con gái thì khác – bố mẹ thường kinh hoàng, như thể thấy chuyện gì ghê gớm lắm.
Tại sao bất công thế? Chủ yếu vì bố mẹ sợ con gái nhiễm trùng. Họ nghĩ bộ phận sinh dục nam ở ngoài, ít nguy cơ; còn nữ thì ở trong, nhạy cảm hơn. Nhưng khoa học đã chứng minh: thủ dâm đúng cách (rửa tay sạch, không dùng đồ lạ) thì an toàn tuyệt đối. Nguy cơ nhiễm trùng chỉ xảy ra khi bất cẩn – giống như ăn uống không vệ sinh vậy. Đừng để định kiến cũ kỹ làm mày sợ chính cơ thể mình.
Tao từng nghe một chị lớn tuổi kể: "Hồi nhỏ mẹ bắt gặp tao tự sướng, mẹ khóc lóc bảo tao hư hỏng, sẽ không ai lấy." Giờ chị ấy 40 tuổi, vẫn thủ dâm đều đặn, và sống hạnh phúc bên chồng con. Chị bảo: "Nếu mẹ hiểu sớm hơn, tao đã không tự ti lâu thế." Định kiến hại người hơn cả hành động – đừng để nó cướp mất khoái cảm tự nhiên của mày.
Thủ dâm nữ có lợi ích gì? – Khoa học nói gì
Có một vấn đề khác: khi chuyên gia tình dục đến trường nói chuyện với teen và sinh viên, ban giám hiệu thường yêu cầu "đừng nhắc đến oral sex và thủ dâm". Lý do: không phù hợp với đạo đức. Chuyên gia đành im lặng, dù rất tiếc. Nhưng nếu không nói, làm sao teen tự giải quyết sau này? Im lặng chỉ khiến định kiến ăn sâu hơn vào tiềm thức. Nghiên cứu cho thấy: em gái 12-16 tuổi từng thủ dâm sẽ ít gặp vấn đề tình dục sau này hơn hẳn em "ngại ngùng" tránh né.
Lợi ích thì nhiều: giảm stress, ngủ ngon hơn, hiểu cơ thể mình, biết cách lên đỉnh – giúp sex thật sau này sướng hơn. Thủ dâm đều đặn giúp cân bằng hormone, giảm nguy cơ trầm cảm nhẹ, tăng tự tin. Nhiều em chia sẻ: "Trước kia tao ngại sex vì không biết mình thích gì. Từ khi thủ dâm thường xuyên, tao tự tin hơn hẳn." Khoa học cũng xác nhận: cực khoái giải phóng endorphin – hormone hạnh phúc – tốt hơn cả thuốc an thần.
Nhưng cũng có hại nếu lạm dụng: thủ dâm quá mạnh, quá thường có thể gây kích ứng da, mỏi cơ, phụ thuộc tâm lý. Nhưng đó là do cách làm, không phải bản thân hành động. Giống như ăn quá nhiều thì béo – không phải lỗi của đồ ăn. Thủ dâm lành mạnh – vừa đủ, sạch sẽ, thư giãn – thì chỉ có lợi, không hại.
Tao từng nghĩ thủ dâm là "tội lỗi" – nhưng giờ thấy: nó tự nhiên như hít thở. Cơ thể cần giải tỏa – nếu không có sex thật, thì tự sướng là cách an toàn nhất. Đừng để định kiến cũ kỹ cướp mất quyền được sướng của mày. Em gái ơi, hãy yêu cơ thể mình – thủ dâm không xấu, chỉ xấu khi mày tự xấu hổ về nó.
Nếu mày đang đọc mà thấy "nóng ran" hay "tò mò" – thì bình thường thôi. Ai cũng từng tò mò về cơ thể mình. Đừng ngại thử – nhẹ nhàng, từ từ, lắng nghe cơ thể. Biết đâu mày phát hiện ra điều mới mẻ về chính mình. Tao kể chuyện này với chút ấm áp lẫn tò mò, vì tao biết: thủ dâm không chỉ là "giải tỏa" – nó là cách yêu bản thân, hiểu bản thân. Chơi đi, bạn ơi – cơ thể mày xứng đáng được sướng. Đừng chờ ai cho phép – tự cho phép mình thôi!