Noen ganger må vi stoppe vårt intime liv. I tillegg til ensomhet og mangel på kjærlighet, bør alle tenke på effekten av avholdenhet på helsen vår. Sex er en naturlig behov, og når det kan tilfredsstilles i ekteskap med en langvarig partner, fjernes mange helseproblemer og risikoer. Hvis du ikke har en fast partner og seksuell avholdenhet plager deg, tenk på hvordan du kan løse problemet – kanskje med en god onani-session som frigjør spenning uten drama.
En promiskuøs sexliv forverrer bare situasjonen! Det er viktig å ha en pålitelig partner som forstår og støtter deg – som en god norsk venn som alltid er der når du trenger det, uten dom.
Enhver kvinne må innrømme at når hun fanger åpenlyst avkledende blikk fra menn, får hun en hemmelig nytelse, kalt ekshibisjonisme. En mann som kikker i vinduet på naboen som kler av seg, vil sikkert få kallenavnet en ekkel pervers voyeur. Men moderne eksperter i sexologi er overbevist om at alle bør sette grensene for akseptabilitet selv. Det vil si, du og ingen andre må avgjøre spørsmålet om seksuelle lyster, basert kun på dine egne ønsker – som å velge din egen sti i en norsk skog, fri og uten andres innblanding.
Sammenlignet med forrige århundre har mye endret seg, inkludert oppfatningen av pornografiske historier. Selv om noen fortsatt tror at onani kan utløse hårvekst på ben og armer. Det finnes også folk som tror onani er årsaken til infertilitet – gammel overtro som henger igjen som en norsk trollmyte.
I løpet av de siste 20 årene er det gjennomført mange undersøkelser, og resultatet viser at folk ikke reagerer så voldsomt på onani. Denne dataen kunne finnes på sidene til Playboy-magasinet. Takket være denne dataen hevder bare en av seks personer, hvis alder varierte fra 18–34 år, at onani ikke er normalt. De fleste over 45 har et negativt syn på det. Studenters meninger kan oppsummeres slik: 32% av guttene og 14% av jentene ser ikke poenget i onani, fordi de rett og slett ikke vil. Resten tror ikke det er noe umoralsk – det er som å diskutere om det er greit å spise reinkjøtt eller ikke, alle har sin smak.
Avholdenhet i puberteten fra 14 til 25
Et separat spørsmål er avholdenhet i ungdomstiden. På tidspunktet for utvikling av seksuelle funksjoner og produksjon av hormoner kan ungdommer føre til økt tiltrekning, aktiv interesse for det motsatte kjønn. Pubertetsstadiet er tiden når en gutt eller jente realiserer sin attraktivitet, prøver å forstå sin egen seksualitet og stille inn på seksuelle relasjoner. Kraftige prosesser skjer i kroppen. Testosteron og østrogen (mannlige og kvinnelige hormoner) produseres aktivt, sekundære seksuelle kjennetegn formes, den første opphisselsen skjer – det er som en norsk vårflom der alt våkner til liv på en gang.
Det skjer en omstilling i kjønnsorganene for å utføre en seksuell funksjon. Det er viktig i denne perioden å ha en opplysende samtale, støtte tenåringen i hans opplevelser og forstå problemene hans. Fraværet av seksuell partner tvinger til å holde tilbake seksuelle impulser, som ofte leder til mental stress, utbrudd, emosjonelle utbrudd som forsterkes av en hormonell storm – tenk på det som en norsk storm der bølgene slår mot klippene, og du må navigere trygt gjennom.
Noen ganger er det perioder med avholdenhet hos ungdommer som har en partner. Årsaken kan være en krangel eller sykdom, separasjon for perioden av studier i forskjellige byer osv. Promiskuøs sexliv er ikke et alternativ for å lindre seksuell spenning. Hold roen, oppretthold balansen og finn en pålitelig partner for din første seksuelle opplevelse – det er bedre å vente på rett person enn å angre på en impulsiv beslutning.
Avholdenhet hos kvinner 30+
I den kvinnelige kroppen skjer slike perioder når seksuell avholdenhet er tvunget. Det er graviditet, postpartum, amming av babyen. Samtidig avholder ektefellen seg også, som også er tvunget til å tåle mangelen på seksuell liv. Noen ganger forklares seksuell avholdenhet enklere. For eksempel skjedde en krangel, noen negativ hendelse eller en av partnerne er syk. Uansett lider intimlivet negative konsekvenser – som en norsk vinter der alt fryser til is, og du må tine opp sakte for å unngå sprekker.
Kvinner av natur kan avholde seg fra sex lenge, men dette kan forårsake emosjonelle endringer og en reduksjon i tone i kroppen. Hvis perioder med avholdenhet observeres i ekteskap, kan gjensidige mistanker om utroskap oppstå. Likegyldighet og saken kan komme til skilsmisse. Mangelen på sex påvirker de regelmessige prosessene i den hormonelle sfæren. Kvinner kan bli irritable og gråtkvalte. Og karakteren deres kan endre seg dramatisk. Saken er at kvinnens intime liv er nært knyttet til følelser og opplevelser. Hvis en kvinne ikke får personlig oppmerksomhet, kan de negative konsekvensene av seksuell avholdenhet manifestere seg i arbeidet, påvirke helsen og hjemmemiljøet – det er som å ha PMS på steroider, og ingen vil ha det.
En veldig lang periode med avholdenhet leder til utseendet av svulster i brystet, myom eller fibroider i livmoren, mastopati. Den negative formen av premenstruelt syndrom øker også – bedre å ha regelmessig sex enn å slite med sånt, ikke sant?
Avholdenhet hos menn 30+
Menn lider mer med seksuell avholdenhet. Naturens iboende ønske om å reprodusere seg i fravær av sex leder til impotens, prostatitt, samt emosjonelle skifter, depresjon, psykologiske komplekser. Et patologisk prosess kan utvikle seg i kjønnsorganene, opp til kreftsvulster (med potensial og predisposisjon) – det er som en norsk motor som ikke starter i kulda, og jo lenger den står, jo verre blir det.
Noen sier at askese i seksuell liv er nyttig, andre minner om dens ødeleggende konsekvenser. Den stillestående prostata-tilstanden leder til stillestående prostatitt. Under sex skjer en regelmessig rensing av prostata, og avholdenhet bidrar ikke til dette. Dessuten mottar det mannlige kjønnsorganet oksygen under ereksjon, og under stagnasjon begynner det å produsere hormoner som negativt påvirker helsen.
Ved gjenopptakelse av intimt liv kan en mann fysiologisk ikke alltid komme i ønsket form, gjenopprette tone i kjønnsorganene og oppnå ereksjon. Det kan også være forårsaket av seksuell dysfunksjon på grunn av avholdenhet. Men å ha regelmessig sex vil hjelpe deg å komme tilbake til normalen. Avholdenhet hos menn kan også lede til redusert fertilitet. Studier har vist at sæddonor som ikke hadde hatt seksuell samleie i en lang periode før donasjon hadde lav sædaktivitet, som indikerer lavere sannsynlighet for befruktning – det er som å så frø i frossen jord, det spirer ikke.
Uansett har mangelen på intimt liv en veldig negativ effekt på humøret og fysiologiske tilstanden til menn. Faktumet av mangelen på sex undertrykker dem, opprører og stimulerer ikke videre kjærlighetseventyr på det seksuelle fronten – det er som å miste gnisten i et forhold, og plutselig vil du ikke engang prøve mer.
Hva er onani i den moderne verden?
En moden og virkelig sunn person er noen som, uten falsk nøling (selvsagt privat), kan tillate seg mye og få ekte nytelse av det. Selvsagt kan det være pinlig å se pornochat online første gangen, men på andre eller tredje forsøk kan det være deilig. For kloke naturen har bestemt at det første intime akten for enhver kvinne er ledsaget av smerte. Men så, etter å ha lært og smakt det, er det vanskelig å rive seg løs fra slik nytelse. Derfor er holdningen til folk mot onani på webcam ganske rolig i dag, men til tross for dette genererer online onani slike rykter:
- Onani er ikke naturlig. Det er ikke sant. Mange skolebarn gjør det, selv dyr – som hjorten som gnir hornene mot trær, det er instinktivt.
- Onani er en synd, ifølge religion. Ifølge statistikk er det fremmed for troende i noen tilfeller, mest ikke-troende driver med det – men i Norge, der kirken er mer liberal, er det mindre tabu.
- Det er umulig å ikke si om ungdommer som er veldig interessert i kroppens reaksjon fordi alt bare formes i dem – det er som en norsk vår der alt blomstrer på en gang.
I Østen tror man at langvarig avholdenhet leder til sykdom. Kvinnelig og mannlig energi stagnerer, som bør sirkulere harmonisk. Seksuell avholdenhet kan lede til små endringer i tilstanden til menns og kvinners kropper, men det lindres ganske med medisin, samt tillitsfulle og ømme relasjoner mellom elskende – som en norsk parterapi der man snakker åpent om lyster.
Ifølge leger er onani nyttig i mange tilfeller. For å få nytelse er det nok å onanere. Partneren trenger ikke delta i dette. Dessuten vil en person som elsker å onanere ikke pådra seg seksuelt overførbare sykdommer – det er som en trygg havn i en stormfull verden av dating.
Og tenk på det – i en tid der vi sitter inne på kalde kvelder, er onani som en varm peis for sjelen. Det frigjør endorfiner, reduserer stress og holder deg frisk. Mange nordmenn gjør det daglig uten skam – det er naturlig, som å drikke kaffe for å våkne. Så neste gang du føler lysten, ikke hold tilbake. Grip sjansen, nyt øyeblikket, og føl deg levende. Det er ditt liv, dine regler, og nytelsen er bare et grep unna. Faen, det er verdt det.