Néha meg kell állítani az intimitásunkat. A magány és a szerelem hiánya mellett mindenkinek gondolnia kell arra, milyen hatással van a tartózkodás az egészségére. A szex természetes szükséglet, és ha házasságban, hosszú távú partnerrel kielégíthető, sok egészségügyi probléma és kockázat eltűnik. Ha nincs rendszeres partnered és a szexuális tartózkodás zavar, gondold át, hogyan oldhatod meg.
A promiszkuitás csak ront a helyzeten! Fontos megbízható partnered lenni, aki megért és támogat.
Minden nőnek be kell vallania, hogy titkon élvezi, ha férfiak nyíltan vetkőztető pillantásokat vetnek rá – ez a kiállítás öröme. Egy férfi, aki kukkolja az ablakon vetkőző szomszédot, biztosan kapja a perverz voyeur bélyeget. De a modern szexológusok szerint mindenki maga dönti el az elfogadhatóság határait. Csak te dönthetsz szexuális vágyaidról, kizárólag saját kívánságaid alapján.
A múlt századhoz képest sok minden megváltozott, így a pornográf történetek megítélése is. Bár még ma is vannak, akik szerint a maszturbálás lábszőr-növekedést okoz, vagy meddőséget. Az elmúlt 20 évben sok felmérés készült, és az eredmények azt mutatják, hogy az emberek nem reagálnak már olyan hevesen a maszturbálásra. Ezt a Playboy magazin oldalain is olvashattuk. Ennek köszönhetően a 18–34 év közötti korosztályban csak minden hatodik ember tartja abnormálisnak a maszturbálást. A 45 év felettiek többsége még mindig negatívan viszonyul hozzá. Az egyetemisták véleményét így lehetne összefoglalni: 32% fiú és 14% lány szerint nincs értelme maszturbálni, mert egyszerűen nem akarják. A többiek nem tartják erkölcstelennek.
Tartózkodás a pubertáskorban 14–25 évesen
Külön téma a serdülőkori tartózkodás. A szexuális funkciók fejlődése és a hormontermelés idején a tinédzsereknél megnövekedett vonzalom, aktív érdeklődés alakul ki az ellenkező nem iránt. A pubertás az az időszak, amikor a fiú vagy lány rájön saját vonzerejére, próbálja megérteni saját szexualitását és ráhangolódni a szexuális kapcsolatokra. Heves folyamatok zajlanak a testben. Aktívan termelődik a tesztoszteron és az ösztrogén (női és férfi hormonok), kialakulnak a másodlagos nemi jegyek, megjelenik az első izgalom.
A nemi szervek átalakulnak, hogy képesek legyenek szexuális funkcióra. Ebben az időszakban fontos az oktató beszélgetés, a kamasz támogatása élményeiben és problémáinak megértése. A szexuális partner hiánya szexuális impulzusok elfojtásához vezet, ami gyakran mentális stresszt, összeomlásokat, érzelmi kitöréseket okoz, amit a hormonvihar erősít.
Néha serdülőknél, akiknek van partnere, is előfordulnak tartózkodási időszakok. Ok lehet vita, betegség, tanulás miatti különválás stb. A promiszkuitás nem megoldás a szexuális feszültség levezetésére. Maradj nyugodt, tartsd az egyensúlyt és találj megbízható partnert az első szexuális élményhez.
Tartózkodás 30+ nőknél
A női szervezetben vannak időszakok, amikor a szexuális tartózkodás kényszerű. Terhesség, szülés utáni idő, szoptatás. Ekkor a férj is tartózkodik, aki szintén kénytelen elviselni a szexuális élet hiányát. Néha a szexuális tartózkodás egyszerűbben magyarázható. Például vita, negatív esemény vagy egyik partner betegsége. Mindenesetre az intimitás negatív következményekkel jár.
A nők természetüknél fogva hosszú ideig képesek szex nélkül élni, de ez érzelmi változásokat és a test tónusának csökkenését okozhatja. Ha házasságban tartós tartózkodás van, kölcsönös hűtlenségi gyanú merülhet fel. Közöny, és akár válás is lehet belőle. A szex hiánya a hormonális folyamatokra is hatással van. A nők ingerlékennyé és sírósakká válhatnak. Karakterük drasztikusan megváltozhat. A nő intimitása szorosan összefügg érzelmekkel és élményekkel. Ha nem kap személyes figyelmet, a szexuális tartózkodás negatív következményei a munkában, egészségben és otthoni környezetben is megjelennek.
Nagyon hosszú tartózkodás melltumorok, méhmióma vagy fibroid, masztopátia megjelenéséhez vezethet. A premenstruációs szindróma negatív formája is felerősödik.
Tartózkodás 30+ férfiaknál
A férfiak sokkal nehezebben viselik a szexuális tartózkodást. A természet által belénk kódolt szaporodási vágy szex hiányában impotenciát, prosztatitist, érzelmi eltolódásokat, depressziót, pszichológiai komplexusokat okozhat. Patológiai folyamatok alakulhatnak ki a nemi szervekben, akár rákos daganatokig (hajlam esetén).
Néhányan azt mondják, az aszkézis szexuális életben hasznos, mások a katasztrofális következményekre figyelmeztetnek.
A prosztata pangása prosztatitishoz vezet. A szex során a prosztata rendszeresen tisztul, a tartózkodás ezt nem segíti. Emellett az erekciókor a férfi nemi szerv oxigént kap, pangáskor olyan hormonokat termel, amelyek negatívan hatnak az egészségre.
Az intimitás újrakezdésekor a férfi fizikailag nem mindig tudja visszanyerni kívánt formáját, nemi szervének tónusát, erekcióját. Ezt okozhatja a szexuális funkció zavar is a tartózkodás miatt. De a rendszeres szex segít visszatalálni a normális állapotba. A férfiaknál a tartózkodás csökkentheti a termékenységet is. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a spermadonoroknál, akik hosszú ideig nem éltek nemi életet a donáció előtt, alacsonyabb volt a sperma aktivitása, ami kisebb fogantatási valószínűséget jelez.
Mindenesetre az intim élet hiánya nagyon negatívan hat a férfiak hangulatára és fiziológiai állapotára. A szex hiánya elnyomja, felzaklatja őket, és nem ösztönzi további szerelmi kalandokra a szexuális fronton.
Mi a maszturbáció a modern világban?
Egy érett és igazán egészséges ember az, aki hamis habozás nélkül (persze magánéletben) sokat engedhet meg magának és valódi gyönyört szerez belőle. Persze az első pornóchat nézés zavaró lehet, de a második-harmadik alkalommal már kellemes. Hiszen a bölcs természet úgy rendelte, hogy bármely nő első intimitása fájdalommal jár. De aztán, ha megtanulja és ráérez az ízére, nehéz lesz leszakadni erről az élvezetről. Ezért ma az emberek hozzáállása a webkamerás maszturbáláshoz viszonylag nyugodt, de ennek ellenére az online maszturbálás ilyen pletykákat generál:
- A maszturbálás nem természetes. Nem igaz. Sok iskolás csinálja, még az állatok is
- A maszturbálás bűn vallás szerint. Statisztikák szerint egyes esetekben a hívők idegenkednek tőle, főleg a nem hívők csinálják
- Nem lehet nem említeni a tinédzsereket, akiket nagyon érdekel a test reakciója, mert náluk minden csak alakul
Keleten úgy tartják, a hosszú tartózkodás betegséget okoz. A női és férfi energiák pangnak, pedig harmonikusan kellene áramolniuk. A szexuális tartózkodás okozhat kisebb változásokat a férfi és női szervezet állapotában, de gyógyszerrel és bizalmas, gyengéd kapcsolatokkal a szerelmesek között enyhíthető.
Az orvosok szerint a maszturbálás sok esetben hasznos. Az élvezethez elég maszturbálni. A partner nem kell részt vegyen benne. Ráadásul aki szeret maszturbálni, nem kap nemi betegségeket.
Figyelj, haver, a maszturbáció ma már nem tabutéma – sőt, sokan kifejezetten élvezik! Gondolj bele: míg régen szégyen volt beszélni róla, ma már teljesen természetes. Nemrég egy haverom mondta: "minden nap maszturbálok, és jobban érzem magam tőle" – és nevetve tette hozzá, "miért ne tenném, ha jólesik?" Igaza van, mert a maszturbálás olyan, mint egy jó magyar bor: ha jól csinálod, csak jót tesz.
De ne hidd, hogy mindegy, hogyan csinálod. A modern elmélet szerint a lényeg a változatosság és az élvezet. Próbálj ki különböző módokat: kézzel, játékokkal, lassan vagy gyorsan. Sok nőnél a klitorisz stimulálása a kulcs, férfiaknál a herék és prosztata masszírozása. És ne feledd: a fantázia a legjobb segítő. Képzeld el a legdögösebb modellt, és hagyd, hogy elragadjon. Az online maszturbálás chatben még jobb, mert látod a másikat, és ő is téged – ez dupla az élvezet.
Ó, és azok a kis trükkök! Kezdd lassan, simogasd magad, építsd fel az izgalmat. Használj síkosítót – simább, kellemesebb. Ha játékot használsz, próbáld a vibrátort vagy prosztata stimulátort – őrületes érzés. Sokan szeretik, ha nézik őket – az exhibitionizmus adja a fűszert. És ne szégyelld, ha többször is elélvezel – a nimfomániás én is csak így tud kielégülni.
Ha belegondolsz, a maszturbáció ma már olyan, mint egy egészséges szokás. Nem bűn, nem betegség – hanem természetes igény kielégítése. "Kurva jó érzés!" – mondta egyszer egy ismerősöm, miután kipróbálta. És igen, sokan már függők tőle, mert jobb, mint a rossz szex. Te is próbáld ki okosan – türelemmel, változatossággal, élvezettel. Mert a jó maszturbálás nem a gyors elélvezésről szól, hanem az útról, amit megteszel magaddal.
Végül: ne szégyelld, ha szereted. Inkább élvezd! Ha kérdésed van, dobj be a chatbe – szívesen mesélek még tippeket, hogyan csináld a legjobban.