A szexuálterapeuták pontosan tudják: az orgazmus nem csak dugás közben jön el. Rengetegen bevallották már, hogy gyerekkorukban, mondjuk tornán a kötélen mászva vagy korláton hintázva érezték meg először azt a bizsergést, azt a robbanást. Tehát a természet eleve úgy pakolta össze a testünket, hogy a csúcsélmény simán bekövetkezhet anélkül is, hogy direkt akarnánk. Még csak nem is kell gondolni rá – és hopp, megtörténik.
Ha már így van, akkor minek szégyenkezni a maszturbáción? Hiszen ez tudatos, célzott cselekvés, ami kizárólag az orgazmusra megy rá – csak épp partner nélkül. Az orvosok és szakértők egyöntetűen azt mondják: ez teljesen természetes, nem megy szembe az emberi biológiánkkal. Sőt, sokszor kifejezetten jót tesz.
Árt-e a női maszturbáció?
Sok lánynak még ma is görcsöl a gyomra, ha szóba kerül a maszturbáció vagy a pornóchat. Ez a félelem nem magától jön – szüleink plántálták belénk gyerekkorban. Aztán mi adjuk tovább a gyerekeinknek, ők az övéiknek, és így tovább, végtelen körforgás. A fiúkkal szemben a lányok mindig rosszabbul jártak ebben. Ha egy kisfiút rajtakapnak masztizáson, legfeljebb legyintenek: „na, hagyjad már, normális dolog”. De ha egy kislánnyal történik? Az anya-arc horrorfilmbe illő, az apa meg elvörösödik és kimegy a szobából.
Miért ez a kettős mérce? A szülők főleg attól rettegnek, hogy a lányuk „elkap valamit”. A fiúknál a nemi szerv kívül van, könnyebben tisztán tartható, kisebb az esély a fertőzésre. A lányoknál bent van minden, sokkal érzékenyebb, könnyebben begyullad. Ezért aztán a kezet a takaró alá dugni is bűnné válik, mert „piszkos lesz a kezed, és akkor baj lesz odalent”.
De az igazság? Ha valaki tisztán csinálja – kezet mos, körmöt vág, nem használ vad dolgokat –, akkor a fertőzés kockázata minimális. Sokkal kisebb, mint ha valaki túl korán kezd partnerekkel kísérletezni. Tehát a szülői pánik sokszor alaptalan. Persze, ha valaki extrém keményen nyomja, túl gyakran vagy túl vad eszközökkel, akkor előfordulhat irritáció, kisebb sérülés. De ez ritka, és nem a maszturbáció hibája, hanem a túlzásé.
Hasznos-e a női maszturbáció?
A másik nagy gond: az iskolákban, előadásokon a szexuálpedagógusokat gyakran megkérik, hogy az orális szexről és a maszturbációról egy szót se ejtsenek. Az iskola vezetése azt mondja: „ez nem fér össze az erkölccsel”. A szakemberek fogcsikorgatva beleegyeznek, mert muszáj. De közben mindenki tudja: ha hallgatsz róla, azzal nem oldod meg a problémát, hanem csak mélyebbre ásod a szégyent.
Ha egy tinilány nem hall semmit erről, hogyan fogja később egyedül kitalálni, mi a normális? Ha tiltva van a téma, akkor a tudatalattiban még erősebb lesz a negatív bélyeg. Pedig a kutatások egyértelműen mutatják: azok a lányok, akik 12–16 éves koruk között már maszturbáltak, később sokkal kevesebb szexuális problémával küzdenek. Jobban ismerik a testüket, pontosabban tudják, mi esik jól nekik, könnyebben kommunikálják a partnerükkel. A „szégyenlős”, aki soha nem nyúlt magához, gyakran évtizedekig szenved attól, hogy nem jön el neki, vagy fájdalmas a szex.
És akkor jönnek a konkrét előnyök, amiket nem lehet elhallgatni:
Stresszoldás – endorfin, oxitocin szabadul fel, ugyanúgy, mint egy jó dugás után. Jobb kedv, nyugodtabb idegrendszer.
Alvásminőség javulása – sok nőnél a maszturbáció az igazi esti tabletta.
Hormonális egyensúly – rendszeres orgazmus segíti a ciklust, csökkentheti a PMS tüneteit.
Önismeret robbanásszerű növekedése – tudod, hol van a G-pontod, mi a kedvenc ritmusod, milyen nyomás kell. Ez később aranyat ér egy kapcsolatban.
Libidó fenntartása – ha nincs partnered, a maszturbáció nem engedi „elaludni” a vágyat. Sőt, sokszor még fel is pörgeti.
És igen, még a hüvelyfal tónusát is javítja – nem kell kegel-golyó, ha rendszeresen „edzed” magad.
Persze nem mindegy, hogyan csinálod. Ha valaki naponta háromszor nyomja keményen, órákon át vibrátorral, akkor előbb-utóbb zsibbadás, érzéketlenség jöhet. De ez nem a maszturbáció hibája, hanem az, hogy valaki függővé válik tőle. Mint a kávé: egy-két jó erős jólesik, de ha literenként nyomod, akkor már reszket a kezed.
És tudod, mi a legszomorúbb? Sok nő még ma is azt hiszi, hogy „ha egyedül megy el, akkor valami baj van velem”. Pedig pont fordítva: ha egyedül is megy, az azt jelenti, hogy a tested tökéletesen működik. Nem kell pasi hozzá, hogy boldog legyél – de ha van, akkor még boldogabb leszel, mert tudod, mit kérj tőle.
Szóval, lányok: ne szégyelljétek. Fogjatok kezet magatokkal, fedezzétek fel, mi esik jól. Mert aki ismeri a saját testét, az sokkal szabadabb, sokkal bátrabb és sokkal kielégültebb lesz az ágyban – akár egyedül, akár ketten.
És ha valaki még mindig azt mondja, hogy „ez undorító” – nos, akkor ő maradjon csak a sötétben. Mi meg világítunk magunknak, és élvezzük.