Понякога се налага да спрем интимния си живот. Освен самотата и липсата на любов, всеки трябва да помисли какво прави въздържанието с нашето здраве. Сексът е естествена нужда и когато може да се задоволи в брак с дългосрочен партньор, много здравословни проблеми и рискове изчезват. Ако нямаш редовен партньор и въздържанието те притеснява, помисли как да решиш проблема.
Разюзданият сексуален живот само влошава ситуацията! Важно е да имаш надежден партньор, който те разбира и подкрепя.
Всяка жена трябва да си признае, че когато улавя открито разсъбличани мъжки погледи, изпитва тайно удоволствие, наречено ексхибиционизъм. Мъж, който наднича през прозореца на съседка, докато се съблича, със сигурност ще получи прякора гаден перверзен воайор. Но съвременните специалисти по сексология са убедени, че всеки сам трябва да определи границите на приемливото. Тоест ти и никой друг трябва да решаваш за сексуалните си желания, опирайки се само на собствените си предпочитания.
В сравнение с миналия век много неща се промениха, включително и възприемането на порно историите. Макар и сега някои да вярват, че мастурбацията предизвиква окосмяване по краката и ръцете. Има и хора, които мислят, че мастурбацията е причина за безплодие.
През последните 20 години са правени много анкети, чиито резултати показват, че хората вече не реагират толкова бурно на мастурбацията. Тези данни могат да се намерят на страниците на Playboy. Благодарение на тях само един на всеки шестима на възраст 18-34 години твърди, че мастурбацията не е нормална. Повечето хора над 45 имат негативно отношение към нея. Мненията на студентите могат да се обобщят така: 32% от момчетата и 14% от момичетата не виждат смисъл в мастурбацията, просто не им се иска. Останалите не мислят, че е нещо аморално.
Въздържание по време на пубертета от 14 до 25
Отделен въпрос е въздържанието през юношеството. В момента на развитие на сексуалните функции и производство на хормони при подрастващите се появява засилено привличане, активен интерес към противоположния пол. Етапът на пубертета е времето, когато момче или момиче осъзнава привлекателността си, опитва се да разбере собствената си сексуалност и се настройва към сексуални отношения. В тялото се случват бурни процеси. Тестостеронът и естрогенът (женските и мъжките хормони) се произвеждат активно, формират се вторични полови белези, появява се първото възбуждане.
Настъпва пренастройка на гениталиите за изпълнение на сексуална функция. Важно е през този период да се проведе образователен разговор, да се подкрепи тийнейджърът в преживяванията му и да се разберат проблемите му. Липсата на сексуален партньор принуждава да се сдържат сексуалните импулси, което често води до психическо напрежение, сривове, емоционални изблици, подсилени от хормонална буря.
Понякога има периоди на въздържание при подрастващи, които имат партньор. Причината може да е кавга или болест, раздяла за периода на учене в различни градове и т.н. Разюзданият сексуален живот не е вариант за облекчаване на сексуалното напрежение. Запази спокойствие, поддържай баланс и намери надежден партньор за първия си сексуален опит.
Въздържание при жени 30+
В женското тяло има периоди, когато сексуалното въздържание е принудително. Това е бременност, след раждане, кърмене. В същото време и съпругът въздържа, който също е принуден да търпи липсата на сексуален живот. Понякога сексуалното въздържание се обяснява по-просто. Например имало е кавга, случила се е някаква негативна ситуация или единият партньор е болен. Във всеки случай интимният живот страда негативни последици.
Жените по природа могат да се въздържат дълго от секс, но това може да предизвика емоционални промени и спадане на тонуса в тялото. Ако в брака има периоди на въздържание, могат да възникнат взаимни подозрения в изневяра. Безразличие и работата може да стигне до развод. Липсата на секс влияе на редовните процеси в хормоналната сфера. Жените могат да станат раздразнителни и плачливи. А характерът им може рязко да се промени. Работата е там, че женският интимен живот е тясно свързан с емоции и преживявания. Ако жената не получава лично внимание, негативните последици от сексуалното въздържание могат да се проявят в работата, да повлияят на здравето и домашната атмосфера.
Много дълъг период на въздържание води до появата на тумори в гърдата, миома или фиброми на матката, мастопатия. Негативната форма на предменструалния синдром също се засилва.
Въздържание при мъже 30+
Мъжете страдат повече от сексуално въздържание. Природата е заложила желание в мъжкото тяло да се размножава и при липса на секс води до импотентност, простатит, както и емоционални промени, депресия, психологически комплекси. Може да се развие патологичен процес в гениталиите, дори до ракови тумори (при предразположеност).
Някои казват, че аскетизмът в сексуалния живот е полезен, други напомнят за катастрофалните му последствия.
Застоялото състояние на простатата води до застойен простатит. По време на секс има редовно прочистване на простатата, а въздържанието не благоприятства това. Освен това мъжкият полов орган по време на ерекция получава кислород, а при застой започва да произвежда хормони, които негативно влияят на здравето.
При възобновяване на интимния живот мъжът физиологично не винаги може да влезе в желаната форма, да възстанови тонуса на гениталиите и да постигне ерекция. Това може да се дължи и на сексуална дисфункция от въздържание. Но редовният секс ще помогне да се върнеш към нормалното. Въздържанието при мъжете може да доведе и до намалена плодовитост. Проучванията показват, че донори на сперма, които не са имали сексуален контакт дълго време преди даряването, са имали ниска активност на спермата, което показва по-ниска вероятност за зачеване.
Във всеки случай липсата на интимен живот има много негативен ефект върху настроението и физиологичното състояние на мъжете. Фактът за липсата на секс ги потиска, разстройва и не стимулира по-нататъшни любовни подвизи на сексуалния фронт.
Какво е мастурбацията в съвременния свят?
Зрял и наистина здрав човек е този, който без фалшиво колебание (разбира се, насаме) може да си позволи много и да получи истинско удоволствие от това. Разбира се, гледането на порно чат онлайн за първи път може да е смущаващо, но на втория или третия опит може да стане приятно. Защото мъдрата природа е решила първият акт на интимност за всяка жена да е придружен от болка. Но после, след като се научи и вкуси, е трудно да се откъснеш от такова удоволствие. Затова в момента отношението на хората към мастурбацията на уеб камери е доста спокойно, но въпреки това онлайн мастурбацията поражда такива слухове:
- Мастурбацията не е естествена. Не е вярно. Много ученици го правят, дори животните
- Мастурбацията е грях според религията. Според статистиката в някои случаи е чужда на вярващите, предимно невярващите се занимават с това
- Не може да не се каже за подрастващите, които много се интересуват от реакцията на тялото, защото всичко при тях едва се формира
На Изток се смята, че дългото въздържание води до болест. Женската и мъжката енергия застояват, а трябва да циркулират хармонично. Сексуалното въздържание може да доведе до малки промени в състоянието на мъжкото и женското тяло, но това се облекчава доста добре с медикаменти, както и с доверителни и нежни отношения между влюбените.
Според лекарите мастурбацията е полезна в много случаи. За да получиш удоволствие, достатъчно е да мастурбираш. Партньорът може да не участва в това. Освен това човек, който обича да мастурбира, няма да се зарази с полово предавани болести.
Знаеш ли, братле, днес мастурбацията вече не е табу като преди 30-40 години. Когато бяхме деца, всички се криеха, срамуваха се, мислеха си, че ако се хванат – край, ще ослееят или ще пораснат косми по дланите. Ха-ха, колко глупости сме чували! А сега? Сега момчетата и момичетата си дръпват спокойно, гледат си чатове, стриймове, и никой не се притеснява. Защото разбрахме – това е нормално, здравословно и дори полезно.
Особено за тийнейджърите – в пубертета хормоните бушуват, тялото се променя, първите ерекции, първите мокри сънища. Ако няма партньор – какво да прави? Да се въздържа и да се пука от напрежение? Не, по-добре да се отпусне, да си дръпне, да се научи какво му харесва. Защото после, когато дойде истинският секс, ще е по-спокоен, по-уверен. Аз лично познавам момчета, които в гимназията са си мислили, че са "ненормални", защото са мастурбирали всеки ден. А сега се смеят – "добре че съм го правил, иначе щях да експлодирам на първата среща".
А при жените? Те често се въздържат по-дълго – бременност, кърмене, след раждане. И тогава хормоните играят лоши шеги – раздразнителност, плачливост, депресия. Съпругът също страда – без секс, без близост. И ако не се реши с мастурбация или играчки – кавги, подозрения, дори развод. Затова лекарите казват: мастурбацията е спасение. Не е заместител на партньора, но е начин да се запази балансът, да се облекчи напрежението, да се избегнат проблеми.
При мъжете над 30 е още по-сериозно. Без редовен секс – простатит, застой, проблеми с ерекцията. Спермата застоява, качеството й пада. Ако се въздържаш месеци – риск от импотентност, от депресия. Затова много мъже в зряла възраст си дръпват редовно – не защото нямат партньорка, а за да поддържат тонуса, да се чувстват живи. Аз познавам един на 45 – казва: "Ако не си дръпна два-три пъти седмично, ставам нервен, не ми се работи, всичко ми пречи". И е прав – природата ни е създала да се размножаваме, а когато не го правим – тялото протестира.
А митът, че мастурбацията е грях? В днешно време малко хора го вярват сериозно. Религията си е религия, но здравето е здраве. Ако не вреди на никого – защо да се лишаваме? В чатовете виждам колко хора – мъже, жени, двойки – се наслаждават на онлайн мастурбация. Гледат се, галят се заедно през екрана, свършват заедно. Това е модерната версия – безопасна, анонимна, споделена. И никой не те съди.
Така че, ако се чудиш дали е нормално – да, нормално е. Полезно е. Необходимо е. Не се срамувай, не се крий. Дръпни си спокойно, експериментирай, намери какво ти харесва. Защото в днешно време мастурбацията не е самота – тя е удоволствие, здраве и свобода. Опитай – и ще видиш колко по-спокоен и щастлив ще се чувстваш. Аз лично го правя и не се срамувам. А ти?