自慰或者说自摸，跟人类历史一样古老。这个词源自圣经人物俄南。在不同时代，对这个过程的态度天差地别，从鼓励到严厉禁止。
就算现在，自慰已经被正名，到处可见，尤其在我们在线成人聊天里不用注册就能看，这话题对大多数人还是 tabu，不好意思跟爱人聊。本文咱们来扒扒自慰的利弊。
好处：
- 自摸让男女都能掌控身体，达到高潮顶点。如果你还不懂啥叫高潮，性学家说，基本自慰就能教你怎么搞定
- 伴侣互摸能点燃那些激情冷却夫妇的旧火。这拉近关系，增加信任，唤醒幻想和兴趣，刺激人，还当伙伴的训练工具
- 自慰是青少年、单身或暂单女性的能量释放方式，不用随便找人上床。对男人，性学家说，这是分离时忠于伴侣，不出去鬼混的法子
- 有些情况下，自慰是唯一性活动选项（比如重病，行动受限）
- 聊“早恋性事”，自慰可能是绝对安全的性方式。性治疗师还“开方”给早泄男、性冷淡女，和性不和谐夫妇
坏处：
没人逼你选传统性爱还是自慰。它们和平共处，互补，添彩性关系。如果有人觉得自慰无聊，那可以变着法玩。比如床上、淋浴下、手动、振动器，甚至用伴侣的家伙，不让他真插。
哎，你知道吗？在中国，自慰这事儿从古时候就纠缠不清。想想唐朝的那些诗词，隐晦地描述孤独夜晚的自娱自乐，到现代，网上的在线自慰秀到处都是，就跟刷抖音一样普及。不是吹，我有个朋友沉迷网络摄像头自慰，他说：“这比找人约炮安全多了，还能学新花样！” 自慰好处显而易见，尤其对那些大城市白领，压力山大，回家就想快速释放。
话说，为什么自慰被当成禁果？因为传统啊！儒家讲究克制，性事得在婚姻内。但现在呢？性满足方式多样，谁还管那些老黄历。想象一个女孩在宿舍，偷偷用手机看成人聊天，自摸到高潮，那种偷偷摸摸的刺激，哎呀，简直上头。性自慰历史告诉我们，从鼓励到禁忌，都是社会在变。
但别以为自慰就完美无缺。过度了，坏处就来了。比如男人天天自摸，见到真人反而软趴趴：“哎，这鸡巴不听使唤了！” 哈哈，这种糗事，哥们儿间聊天常有。或者女人只爱振动器，伴侣摸半天没反应。伴侣互摸就是解药，俩人一起玩，探索敏感点，阴蒂别忽略，那可是高潮开关。
你有没有想过，自慰的替代方案？除了传统性爱，性幻想是个好玩的。脑中编故事，不用动手就爽，但别上瘾成精神自慰，那就麻烦了。或者试试性病预防角度，自慰零风险，不用套套也行。性治疗师常说，对早泄哥们儿，自摸是训练耐力的神器。
当然，玩自慰也有本土味儿。在广州的茶楼闲聊，有人低声说：“自慰？那是我们年轻时的秘密武器！” 融入中医元素，用穴位按摩加自摸，提升气血，爽上加爽。网络摄像头自慰秀里，模特边玩边教：“宝贝，这招叫‘点穴自娱’，保准你飞天！” 这种混搭，让人又学又乐。
再挖深，自慰坏处其实可控。关键多样，别总一招鲜。床上玩腻了，去浴室淋浴自摸，水流冲刷敏感区，新鲜感爆棚。或者用淘宝买的玩具，振动器品种多，从入门到高级。性幻想结合现实，想象明星，但用手模拟，哈哈，别笑，这有效。
哎呀，兄弟姐妹们，自慰是禁果？扯淡，它是生活调味品。利弊平衡，适度就好。找替代？伴侣互摸最带劲，俩人探索，关系升温。或者加入在线成人聊天，看别人自慰，学姿势，避免孤独。总之，别纠结，享受过程，说不定哪天你发明新玩法。
最后，记住，自慰是私事，尊重自己身体。别听那些道德绑架，性满足方式因人而异。玩得开心，安全第一。来吧，探索你的自慰世界！