Uneori trebuie să ne oprim viața intimă. Pe lângă singurătate și lipsa iubirii, toți ar trebui să ne gândim la efectul abstinenței asupra sănătății. Sexul e o nevoie naturală, și când poate fi satisfăcut în căsnicie cu un partener de lungă durată, multe probleme de sănătate și riscuri dispar. Dacă nu ai un partener regulat și abstinența sexuală te deranjează, gândește-te cum poți rezolva problema.
O viață sexuală promiscuă doar agravează situația! E important să ai un partener de încredere care te înțelege și te susține.
Orice femeie trebuie să recunoască că, prinzând priviri masculine dezbrăcând-o deschis, primește o plăcere secretă, numită exhibiționism. Un bărbat, spionând pe fereastră o vecină dezbrăcându-se, va primi sigur porecla de pervers voyeur. Dar, experții moderni în sexologie sunt convinși că fiecare ar trebui să-și stabilească limitele acceptabilului. Adică, tu și nimeni altcineva trebuie să decizi în privința dorințelor sexuale, bazându-te doar pe propriile tale dorințe.
Comparativ cu secolul trecut, multe lucruri s-au schimbat, la fel și percepția poveștilor pornografice. Deși chiar și acum, unii cred că masturbarea poate declanșa creșterea părului pe picioare și mâini. Există și oameni care gândesc că masturbarea e cauza infertilității.
În ultimii 20 de ani, au fost efectuate multe sondaje, rezultatul cărora a arătat că oamenii nu reacționează atât de violent la masturbare. Aceste date puteau fi găsite pe paginile revistei Playboy. Grație acestor date, doar unul din șase persoane, cu vârsta între 18-34 de ani, susține că masturbarea nu e normală. Majoritatea oamenilor peste 45 de ani au o atitudine negativă față de ea. Opiniile studenților pot fi rezumate astfel: 32% dintre băieți și 14% dintre fete nu văd rostul în masturbare, pentru că pur și simplu nu vor. Restul nu cred că e ceva imoral.
Abstinența în pubertate de la 14 la 25
O problemă separată e abstinența în adolescență. În momentul dezvoltării funcțiilor sexuale și producției de hormoni, adolescenții pot avea o atracție crescută, un interes activ față de sexul opus. Etapa pubertății e timpul când un băiat sau fată își realizează atractivitatea, încearcă să înțeleagă propria sexualitate și să se acordeze la relații sexuale. Procese viguroase au loc în corp. Testosteronul și estrogenul (hormoni masculini și feminini) sunt produși activ, se formează caracteristici sexuale secundare, apar primele excitări.
Are loc o reajustare în organele genitale pentru a îndeplini funcția sexuală. E important în această perioadă să ai o conversație educativă, să susții adolescentul în experiențele lui și să înțelegi problemele. Absența unui partener sexual obligă la reținerea impulsurilor sexuale, ceea ce duce adesea la tensiune mentală, crize, explozii emoționale, întărite de o furtună hormonală.
Uneori apar perioade de abstinență la adolescenții care au partener. Cauza poate fi o ceartă sau boală, separare pe perioada studiilor în orașe diferite etc. Viața sexuală promiscuă nu e o opțiune pentru eliberarea tensiunii sexuale. Păstrează calmul, menține echilibrul și găsește un partener de încredere pentru prima experiență sexuală.
Abstinența la femei 30+
În corpul feminin, apar perioade când abstinența sexuală e forțată. E sarcina, postpartum, alăptarea copilului. În același timp, soțul abține și el, forțat să suporte lipsa vieții sexuale. Uneori abstinența sexuală e explicată mai simplu. De exemplu, a fost o ceartă, s-a întâmplat un eveniment negativ sau unul din parteneri e bolnav. În orice caz, viața intimă suferă consecințe negative.
Femeile prin natură pot abține de la sex mult timp, dar asta poate cauza schimbări emoționale și o scădere a tonusului în corp. Dacă perioade de abstinență apar în căsnicie, pot apărea suspiciuni reciproce de infidelitate. Indiferența și lucrurile pot ajunge la divorț. Lipsa sexului afectează procesele regulate în sfera hormonală. Femeile pot deveni iritabile și plângăcioase. Și caracterul lor se poate schimba dramatic. Faptul e că viața intimă a femeii e strâns legată de emoții și experiențe. Dacă o femeie nu primește atenție personală, consecințele negative ale abstinenței sexuale se pot manifesta la muncă, afectând sănătatea și mediul acasă.
O perioadă foarte lungă de abstinență duce la apariția tumorilor la sân, miom sau fibrom uterin, mastopatie. Forma negativă a sindromului premenstrual crește și ea.
Abstinența la bărbați 30+
Bărbații suferă mai mult cu abstinența sexuală. Dorința inerentă naturii corpului masculin de a se reproduce în absența sexului duce la impotență, prostatită, precum și schimbări emoționale, depresie, complexe psihologice. Un proces patologic se poate dezvolta în organele genitale, până la tumori canceroase (cu potențial și predispoziție).
Unii spun că ascetismul în viața sexuală e util, alții amintesc de consecințele dezastruoase.
Starea stagnantă a prostatei duce la prostatită stagnantă. În timpul sexului, are loc o curățare regulată a prostatei, iar abstinența nu contribuie la asta. În plus, organul genital masculin în momentul erecției primește oxigen, iar în stagnare, începe să producă hormoni care afectează negativ sănătatea.
La reluarea vieții intime, un bărbat fiziologic nu poate intra mereu în formă dorită, să restaureze tonusul organelor genitale și să obțină erecție. Poate fi cauzat și de disfuncție sexuală datorită abstinenței. Dar sexul regulat va ajuta să revii la normal. Abstinența la bărbați poate duce și la scăderea fertilității. Studii au arătat că donator de spermă care n-a avut relații sexuale o perioadă lungă înainte de donare avea activitate scăzută a spermei, ceea ce indică o probabilitate mai mică de concepție.
În orice caz, lipsa vieții intime afectează foarte negativ starea de spirit și starea fiziologică a bărbaților. Faptul lipsei sexului îi suprimă, îi supără și nu îi stimulează la alte cuceriri amoroase pe frontul sexual.
Ce este masturbarea în lumea modernă?
Un om matur și cu adevărat sănătos e cineva care, fără ezitări false (desigur, în privat), își permite multe și obține plăcere reală din asta. Desigur, vizionarea pornochat online prima dată poate fi jenantă, dar la a doua sau a treia încercare, poate fi plăcută. Căci natura înțeleaptă a decis că primul act de intimitate pentru orice femeie e însoțit de durere. Dar apoi, învățând și gustând, e greu să te desprinzi de așa plăcere. De aceea, în prezent, atitudinea oamenilor față de masturbarea pe webcam e destul de liniștită, dar în ciuda asta, masturbarea online generează așa zvonuri:
- Masturbarea nu e naturală. Nu e adevărat. Mulți școlari o fac, chiar și animalele
- Masturbarea e păcat, potrivit religiei. Potrivit statisticilor, în unele cazuri e străină credincioșilor, majoritatea necredincioșilor se ocupă cu asta
- Nu putem să nu vorbim despre adolescenți care sunt foarte interesați de reacția corpului pentru că totul se formează în ei
În Est, se crede că abstinența pe termen lung duce la boli. Energiile feminine și masculine stagnează, care ar trebui să circule armonios. Abstinența sexuală poate duce la mici schimbări în starea corpului bărbaților și femeilor, dar se rezolvă cu medicamente, precum și cu relații de încredere și tandre între iubiți.
Potrivit medicilor, masturbarea e benefică în multe cazuri. Pentru a obține plăcere, e suficient să te masturbezi. Partenerul poate să nu participe la asta. Mai mult, o persoană care adoră să se masturbeze nu va contracta boli cu transmitere sexuală.
Hei, să fim reali, în lumea de azi, masturbarea nu mai e un tabu ascuns în dulap, ci ceva despre care vorbim deschis, ca despre cafeaua de dimineață. Imaginează-ți: o femeie de 30+, prinsă în rutina zilnică, cu copii și job, găsind un moment de răsfăț solo – e ca un respiro în haosul vieții. Am auzit de la o prietenă din București cum abstinența după naștere a făcut-o irascibilă, dar masturbarea a ajutat-o să-și regăsească echilibrul. "E ca un reset emoțional", zicea ea, cu un zâmbet ștrengar.
Și bărbații? Ei suferă mai tare, zic experții. Un tip de 35 de ani, singur după o despărțire, riscă prostatită dacă nu acționează. Teoria masturbării moderne spune clar: e sănătos, previne stagnarea, ține hormonii în frâu. Nu e păcat, nu e