Às vezes a gente tem que dar uma pausa na vida íntima. Além da solidão e da falta de amor, todo mundo devia pensar no impacto da abstinência na saúde. Sexo é necessidade natural, e quando rola num casamento com parceiro fixo, um monte de problema de saúde some. Se tu não tem parceiro regular e a abstinência tá te incomodando, pensa em como resolver isso.
Vida sexual promíscua só piora a parada! O importante é ter um parceiro confiável que te entenda e te apoie de verdade.
Qualquer mulher tem que admitir: quando pega aqueles olhares masculinos descarados enquanto se despe, sente um prazer secreto, chamado exibicionismo. Já o cara que espia a vizinha pela janela vira voyeur pervertido na hora. Mas os sexólogos modernos acham que cada um define o próprio limite de aceitação. Ou seja, só tu decide o que rola com teus desejos sexuais, baseado só no que tu quer mesmo.
Comparado ao século passado, muita coisa mudou, inclusive a visão sobre histórias pornográficas. Ainda tem gente que acha que punheta faz pelo crescer na perna e no braço. Tem quem pense que masturbação causa infertilidade. Puta merda, né?
Nos últimos 20 anos, várias pesquisas mostraram que o povo não reage mais tão violentamente à masturbação. Esses dados saíram até na Playboy. Graças a isso, só uma em cada seis pessoas entre 18 e 34 anos acha que punheta não é normal. A galera acima dos 45 é mais negativa. Entre estudantes: 32% dos caras e 14% das minas não veem graça na punheta porque simplesmente não querem. O resto não acha imoral.
E tem adolescente que começa a se tocar só pra entender o corpo – normal pra caralho nessa fase.
Abstinência na puberdade dos 14 aos 25
Questão à parte é a abstinência na adolescência. Na fase que as funções sexuais se desenvolvem e os hormônios bombam, o tesão aumenta, o interesse pelo sexo oposto explode. Puberdade é quando o menino ou menina percebe a própria atratividade, tenta entender a sexualidade, se prepara pra relação sexual. O corpo tá em ebulição. Testosterona e estrogênio (hormônios masculinos e femininos) são produzidos loucamente, características sexuais secundárias aparecem, rola a primeira excitação forte.
O genital se reajusta pra função sexual. Nessa fase é crucial ter conversa educativa, apoiar o adolescente nos dilemas, entender os problemas dele. Sem parceiro sexual, ele reprime impulsos, o que gera estresse mental, surtos, explosões emocionais – tudo piorado pela tempestade hormonal.
Às vezes rola abstinência mesmo tendo parceiro – briga, doença, separação por estudo em cidades diferentes. Sexo casual não é solução pra aliviar tensão sexual. Mantém a calma, equilíbrio, e acha parceiro confiável pra primeira experiência.
Abstinência em mulheres 30+
No corpo feminino, tem fases em que a abstinência é forçada. Gravidez, pós-parto, amamentação. O marido também abstém, aguentando a falta de sexo. Às vezes é mais simples: briga, evento negativo, doença de um dos dois. De qualquer forma, a vida íntima sofre.
Mulher aguenta abstinência mais tempo por natureza, mas isso pode mudar o humor e baixar o tom do corpo. Se rola abstinência no casamento, surge suspeita de traição mútua. Indiferença pode levar ao divórcio. Falta de sexo bagunça o ciclo hormonal. Mulher fica irritada, chorona, caráter muda do dia pra noite. Vida íntima feminina tá colada em emoção. Sem atenção pessoal, consequências negativas aparecem no trabalho, saúde e clima de casa.
Abstinência muito longa causa tumor na mama, mioma, fibroma no útero, mastopatia. Síndrome pré-menstrual fica mais pesada.
Abstinência em homens 30+
Homem sofre mais com abstinência sexual. Desejo natural de reproduzir sem sexo leva a impotência, prostatite, mudança emocional, depressão, complexo psicológico. Pode surgir processo patológico no genital, até tumor cancerígeno (com predisposição).
Uns dizem que asceticismo sexual é bom, outros lembram das consequências desastrosas.
Próstata parada vira prostatite congestiva. No sexo rola limpeza regular da próstata, abstinência não ajuda. Órgão genital na ereção recebe oxigênio; na estagnação, produz hormônio que fode a saúde.
Ao voltar à vida íntima, homem nem sempre entra no ritmo, restaura tono genital, consegue ereção. Pode ser disfunção sexual por abstinência. Mas sexo regular normaliza. Abstinência também baixa fertilidade. Estudos mostram que doador de esperma sem sexo por longo tempo tinha esperma preguiçoso, menor chance de concepção.
Falta de vida íntima fode o humor e estado fisiológico do homem. Ausência de sexo reprime, abala, não motiva novas conquistas sexuais.
O que é masturbação no mundo moderno?
Pessoa madura e saudável de verdade é quem, sem vergonha falsa (claro, no privado), se permite tudo e tira prazer real. Assistir pornôchat online pela primeira vez pode dar vergonha, mas na segunda ou terceira já rola gostoso. Natureza sábia fez o primeiro sexo feminino doer, mas depois que pega o gosto, difícil largar. Hoje a visão sobre masturbação na webcam é tranquila, mas ainda rolam boatos:
- Masturbação não é natural. Mentira. Adolescente faz, até animal faz
- É pecado religioso. Estatística mostra que crente faz menos, ateu faz mais
- Adolescente tá super curioso com reação do corpo – tudo se formando ali
No Oriente, acham que abstinência longa causa doença. Energia feminina e masculina estagna, devia circular harmoniosa. Abstinência sexual muda pouca coisa no corpo de homem e mulher, mas remédio e relação carinhosa resolvem.
Segundo médicos, masturbação ajuda em vários casos. Pra ter prazer, basta se tocar. Parceiro não precisa participar. Quem curte punheta não pega DST.
E olha, punheta bem feita libera endorfina, baixa estresse, melhora sono. Mulher que se masturba conhece melhor o corpo, leva isso pro sexo a dois e goza mais fácil. Homem que bate uma regular mantém próstata saudável, evita congestão. Teoria da masturbação moderna é simples: faz bem, não faz mal, desde que não vire obsessão. No chat online tem mina se tocando ao vivo, tu assiste, participa com token, ou vai pro privado e dirige tudo. Às vezes começa conversa inocente e termina punheta coletiva – todo mundo gozando junto na tela. Isso é liberdade sexual dos tempos atuais. Se abstinência tá pesando, experimenta uma sessão solo ou virtual. Corpo agradece, mente relaxa. Bora viver sem culpa esse prazer que todo mundo tem direito?